Bom dia!
Final de ano é sempre mais complicado no trabalho, estou sem tempo para nada, sem tempo até de vir aqui no blog.
Meu peso estar uma droga, em vez de perder eu tenho é aumentado, isso estar me desestimulando, pois apesar de não poder me exercitar esse mês (começo academia em janeiro), não tenho tomado refrigerante (meu vício) e tenho evitado doces e massas, acrescentei duas frutas ao meu dia, bebendo água (2 litros), e tomando suco verde e detox. Sei que sem exercício é mais difícil emagrecer, mas confesso que esperava emagrecer pelo menos 100 gramas por semana.
Tenho sentido uma vontade enorme de desistir, como pode me alimentar melhor e engordar? É no mínimo injusto.
Foi somente um desabafo, desculpas!
Tenho andado pra baixo, roupas que não servem, isso me deixa péssima, sinto que estou lutando contra meu desejo de comer em vão.
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Seu posso dar um conselho é NÃO DESISTA DE VOCÊ, vamos fazer um 2015 diferente? Agora não é hora de ficar pensando nos quilos em que gostaria de ter eliminado véspera de Natal e Ano Novo (curta), não pense que é fácil eliminar tão devagar quanto eu estou mas esse é o caminho que escolhi, força amiga! bjs Rô.
ResponderExcluirOi Naty, obrigada pela sua visitinha lá no blog (http://estouficandomagrinha.blogspot.com), adorei. Amore, junte suas forças, e vamos vencer essa danada de balança juntas. Beijokas!! =D
ResponderExcluirvontade de deisitir.. tão eu...
ResponderExcluirsofro disso a cada segundo do meu dia..kkkk
e ainda to na lchf que me rendeu tres e meio a menos semana passada e nessa semana nem um grama.. kebosta.. bjokas lindeza e vamu firme.. se eu surtada consigo.. tu consegue tbem
Todo fim de ano eu dou essa desanimada com o corpo e o peso, mas não podemos desistir! Vc está fazendo melhores escolhas e é isso que vale pra sua saúde ficar cada vez melhor. Muitas vezes balança não diz muito, acredite! Continue firme e que seu natal seja de alegrias! Bjs
ResponderExcluirGeralmente quando a gente muda a alimentação o corpo da uma segurada mesmo, mas a pergunta mais importante é... seu intestino tá funcionando!? A gente sempre lembra da academia, da dieta, mas não lembra do funcionamento do corpo... tem que ir no banheiro pelo menos uma vez por dia... se não tiver assim é porque o consumo de fibra está baixo... não tem como desinchar se o intestino não funcionar!
ResponderExcluirAbraço querida!